O ZMA é um suplemento resultante da combinação do zinco, magnésio e vitamina B6. Este suplemento alimentar natural aumenta os níveis anabólicos, gera força, resistência e massa muscular.
O zinco e o magnésio participam da síntese da testosterona e do hormônio do crescimento, substâncias naturais que estão relacionadas com o aumento da força e ganho de massa muscular. Já a vitamina B6 participa da produção de energia, atuando no metabolismo dos aminoácidos, gorduras e proteínas.
Confira os principais benefícios do ZMA:
- Ganho de massa muscular;
- Aumento da força muscular;
- Produção de energia;
- Aumento da resistência muscular;
- Melhora na qualidade do sono;
- Melhora da imunidade;
- Melhora a composição corporal no atleta.
Como usar?
Tomar 1 cápsula 30 minutos antes do treino e 30 minutos antes de dormir, preferencialmente com o estômago vazio.
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