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Cuidado com a pele do rosto: 10 dicas para começar hoje!

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O cuidado com a pele do rosto tem sido cada vez mais procurado pelas pessoas. Afinal, manter uma rotina completa de cuidados para essa parte do corpo é essencial para a manutenção da saúde dela. 

No entanto, você sabe quais são os cuidados com a pele do rosto que você pode investir? Desde uma alimentação saudável e uma boa noite de sono até esfoliação e o uso de produtos de qualidade, existem muitas práticas para se adicionar na rotina. 

Se você está justamente procurando por esses cuidados, veio ao artigo certo. Nele iremos te dar 10 dicas essenciais para ter cuidado com a pele do rosto. Boa leitura!

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Qual a importância de ter cuidado com a pele do rosto?

Ter cuidado com a pele do rosto é muito importante para manter o viço e a beleza, a fim de prevenir o envelhecimento precoce dela.

Isso acontece pois nosso rosto é uma das partes mais expostas a agentes externos, sejam eles os raios ultravioletas (UV) ou até mesmo poluentes. Além disso, quando se tem uma pele do rosto mais limpa, também é mais fácil evitar problemas como cravos e espinhas.

10 Dicas essenciais para ter cuidado com a pele do rosto

Ter uma rotina de cuidado com a pele do rosto é o que vai oferecer uma pele mais saudável e com um aspecto mais conservado. Por isso, vamos trazer 10 dicas que você deve começar a incorporar no seu dia a dia.

Hidratação

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A hidratação nada mais é do que o processo de trazer mais água para o corpo. Nosso corpo, que é composto por 70% desse líquido, precisa ter uma grande ingestão diária de água para poder realizar as reações químicas, físicas e biológicas básicas do organismo.

Sendo assim, uma das partes que também são afetadas pelo consumo de água é justamente a pele do rosto. 

Consumir uma quantidade de água mínima é muito importante para isso, principalmente de forma espaçada. Quando se bebe de uma vez só, o corpo elimina sem aproveitar.

Alimentação saudável

Não é novidade para ninguém que alimentação saudável faz bem para tudo no nosso corpo. Logicamente, então, também vai ser uma excelente forma de cuidado com a pele do rosto.

O ideal é sempre diversificar a alimentação, de forma equilibrada, para garantir que o organismo receba todos os nutrientes que se precisa para a produção de proteínas fundamentais como, no caso da pele do rosto, o colágeno. 

Existem também alguns tipos de alimentos que estimulam o aparecimento de problemas como a acne: comidas muito gordurosas, com muito açúcar e altamente processados são grandes vilões.

Boa noite de sono

Um dos efeitos da falta de sono apropriada é também sentida na pele do rosto. Durante o sono, a renovação celular reflete diretamente na pele e expressão facial.

Isso acontece principalmente devido ao aparecimento de olheiras, isto é, o envelhecimento mais acelerado das células cutâneas que são facilmente percebidos após noites mal dormidas.

Evitar exposição ao sol

Como falamos antes, a pele do rosto é uma das partes mais expostas ao sol e sua radiação. Os raios são responsáveis por acelerar o envelhecimento das células e até mesmo mutações nela, como, por exemplo, o câncer de pele.

Passar protetor solar regularmente

Não é só importante evitar a exposição ao sol, mas também utilizar o protetor solar com regularidade ao sair de casa.

Ele será muito importante para evitar manchas na pele do rosto, ao mesmo tempo que protege a pele como um todo.

Esfoliação 

A prática habitual de realizar esfoliação também é um excelente cuidado com a pele do rosto. É com ela que se remove as células mortas da superfície do rosto e, ao mesmo tempo, desobstrui os poros, reduzindo o aparecimento de cravos e espinhas.

Você pode procurar um dermatologista para saber qual é o melhor tipo de esfoliação para o seu rosto, bem como qual deve ser a periodicidade.

Evitar dormir com maquiagem

Antes de dormir, sempre lembre de retirar toda a maquiagem. Isso é muito importante para que a pele respire adequadamente. Sem a maquiagem, os poros ficam livres e o corpo consegue realizar a renovação celular do rosto durante o sono.

A  médio e longo prazo, dormir sem retirar a maquiagem pode ocasionar também a perda de viscosidade e brilho da pele do rosto.

Evitar altas temperaturas

Lavar o rosto com altas temperaturas também é prejudicial para ele. Isso acontece porque isso gera ressecamento, um dos principais responsáveis pelo aspecto descuidado, descamação e até mesmo o surgimento de fissuras no rosto. 

O ressecamento proveniente das altas temperaturas também podem favorecer o aparecimento de linhas de expressão e rugas.

Escolha de produtos para seu tipo de pele

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A escolha de produtos para hidratar, tonificar e esfoliar a pele precisa ser feita com muito cuidado. Sempre opte por opções de qualidade feitas com empresas de confiança e consolidação no mercado.

É importante também procurar um dermatologista para optar pelo produto mais adequado para seu tipo de rosto. Outra referência importante pode ser a busca por produtos mais naturais, sendo benéfico para o corpo e para o meio ambiente.

Limpeza da pele com regularidade

Por último, a frequência com que se limpa a face também é um cuidado com a pele do rosto. Por isso, realizar limpezas de pele com profissionais é fundamental. Ela vai permitir a remoção das células mortas e a redução da oleosidade da pele também.

Erros comuns ao começar a cuidar da pele do rosto

Além das dicas, vamos trazer algumas práticas que você deve evitar na hora de cuidar da pele do rosto:

  • Evitar realizar esfoliações em excesso;
  • Usar toalhas não adequadas para enxugar o rosto;
  • Nunca aplicar água muito quente no momento de higienizar.

Conclusão

Nesse artigo você conseguiu entender mais sobre os cuidados com a pele do rosto que você pode ter. Desde aumentar a ingestão de água durante o dia e até realizar limpeza de pele, há muitas formas de melhorar o aspecto da sua face.

Entre as opções, investir em produtos de qualidade também é uma excelente opção. Tenha uma pele mais bonita e mais saudável com os produtos da Dose Exata!

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