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Vitamina B: O que é, fontes, benefícios e como consumir

Vamos te contar a quantidade de vitamina B que você deve consumir, os principais alimentos onde elas são encontradas. Acompanhe!

Mas o que pode gerar a falta de sono? Quais podem ser as causas da insônia que fazem tantas pessoas terem problemas para dormir? Descubra!

Se você já enfrentou problemas de retenção de líquido, sabe que essa sensação pode ser bastante incômoda, não é mesmo? Saiba mais!

A compulsão alimentar é um quadro de transtorno alimentar que pode causar problemas psicológicos e físicos para o indivíduo. Entenda!

Muito se tem ouvido falar sobre a necessidade de vitamina D. Ela é essencial para diversas funções e a falta é associada a diversas doenças.

Dos cosméticos aos remédios para gripe, a vitamina C é um componente famoso por auxiliar em diversas partes do corpo. Entenda sobre!

O corpo produz diferentes tipos de colágeno e cada um possui funções distintas no corpo humano. Venha entender sobre o assunto!

Quer entender as causas da queda de cabelo, como tratar e evitar que ela aconteça? Neste conteúdo, preparamos um guia completo do assunto!

O Kombucha tem ação desintoxicante, antioxidante, energizante e sua ingestão pode trazer muitos benefícios à saúde. Saiba mais sobre a bebida!

Saber como aumentar a imunidade é um assunto importante e que muitas pessoas tem se perguntado nos últimos tempos. Acompanhe!